Кризис в отношениях
Холодно рядом, хотя формально «всё как надо». Хочется понять, что происходит и можно ли вернуть близость
Анна Щеголихина · психолог
Семейный психолог в Калининграде
Парные семейные консультации в центре города. Помогаю справляться с конфликтами, отдалением и потерей доверия. Если партнёр не готов идти к психологу — можно прийти одному. 18+
● ~5 минут пешком от Северного вокзала
С чем можно прийти
Когда прежние способы уже не помогают
На встречах разбираем не только чувства, но и то, как устроен конфликт: где разговор обрывается, что каждый пытается защитить и что можно попробовать иначе
Измена и доверие
Боль, растерянность, злость и вопрос: как жить дальше — вместе или по отдельности
Частые ссоры
Одни и те же разговоры идут по кругу. Сил на примирение становится всё меньше
Отдаление
Не получается говорить о важном, страшно быть непонятым или кажется, что отношения держатся только на вас
Выбор и перемены
Остаться, уйти, изменить формат отношений — когда нужна ясность для себя, а не чужой вердикт
Как проходит работа
Не выясняем, кто прав, а исследуем, что происходит между вами
Договариваемся
В переписке уточняем формат: индивидуальная или парная встреча, адрес и номер кабинета, время встречи. Есть вечерние окна до 21:00 — удобно, если оба могут только после работы
Встречаемся
На первой консультации знакомимся с вашей ситуацией, замечаем главное и определяем, на чём будет полезно сосредоточиться. Кто-то из вас может быть здесь охотнее, кто-то нет. Задача не помирить вас за раз, а чтобы оба ваших голоса оказались услышанными
Идём к ясности
Если в кабинете начинается привычная ссора — это нормально и даже полезно: я останавливаю её в момент, когда она сворачивает не туда, и мы разбираем, что только что произошло
Образование
О специалисте
Анна Щеголихина
«Можно не знать ответ сразу. Иногда важно сначала сформулировать вопрос друг к другу»
Семейный и клинический психолог. Работаю с парами и индивидуально — когда важно восстановить контакт, выдержать кризис или разобраться в сложном выборе
В психологии с 2019 года. В основе практики — личная терапия, регулярные супервизии, повышения квалификации и работа со взрослыми в отношениях. На встречах можно говорить на сложные темы, не ожидая осуждения или непрошенных советов
В кабинете нет правой стороны и виноватого. Есть ваша история отношений, чувства и потребности каждого, а также возможность постепенно увидеть, что с ними и в них можно делать. Семейные консультации подходят как для пары, так и индивидуально
Говорят оба
Я не выбираю правого
Строго конфиденциально
Можно прийти одному
С кем я не работаю
С детьми и подростками, зависимостями, острыми суицидальными состояниями, психозом и судебной экспертизой.В кабинете, когда вы оба в одной комнате: видно тон, паузы, то, как вы сидите рядом, и как готовитесь к встрече. Если вам удобнее онлайн-формат — запись на онлайн-консультации на семейном сайте через календарь
Оставить заявку на очную встречуОтзывы
Что говорят после семейных консультаций
Отзывы отражают личный опыт клиентов и не гарантируют такой же результат
«Сходили с мужем к Анне 5 раз. Если честно, это лучшее что мы делали для наших отношений за последнее время. Анна умная, рассудительная, теплая и внимательная, она запоминает всё что ты говорил неделю или 2 назад, и это так приятно)) Не осуждает никого, не ищет кто прав кто виноват, просто помогает услышать друг друга по-настоящему. Мы за эти встречи смогли разобраться с ожиданиями друг от друга, с ролями в семье... и знаете, я выходила после каждого сеанса как заново влюблённая... в мужа, в нас. Очень советую Анну, она правда крутой семейный психолог!!»М. и И. · 35 и 36 лет · парная терапия · b17
«Довольно скептически относилась к психологии, но когда отношения с мужем были почти разрушены - решились на семейную терапию в качестве последнего шанса. Сессии проходили в комфортном темпе, Анна не давала нам уходить в ссоры или обиды, выводила на конструктивные диалоги, которые помогали находить корень проблемы и работали уже с самим источником разлада. Сейчас прошло несколько месяцев с начала терапии, и я очень благодарна Анне за ее профессионализм, такт, комфорт благодаря которым нам удалось сохранить семью, конечно впереди еще много работы, но сейчас ситуация сильно изменилась, так как мы наконец стали слышать друг друга. Спасибо большое, очень рада что нашла вас»А. и М. · 36 и 29 лет · парная терапия · Яндекс Услуги · отзыв партнёрши
«Аня, привет) Решил всё-таки написать, хотя обычно не оставляю отзывы. Я пришел к тебе с конкретной целью наладить отношения с женой, так как дело шло к разводу, думал, мы с тобой будем разбирать наши с ней диалоги, искать компромиссы... В итоге меньше чем за год я разобрался в себе так, что это отразилось вообще на всём. Я стал увереннее, спокойное такое ровное состояние появилось) на работе стало легче, и с друзьями, и просто с самим собой. С женой кстати, все наладилось довольно быстро, чему я очень рад! Спасибо тебе огромное. Если честно, я раньше думал, что терапия это что-то заумное)) а оказалось наоборот, понятное и можно сказать приятное) Если у меня вновь возникнут какие-то трудности в жизни, обязательно вернусь!»И. · 41 год · b17
«Прохожу терапию у Анны несколько месяцев и чувствую реальный результат. Каждая встреча точная и продуктивная, без лишних разговоров ни о чём. Благодаря этим сессиям я лучше понимаю себя, спокойнее реагирую на стресс и выстраиваю отношения с женой иначе. Ценно, что изменения ощущаются в повседневной жизни, а не только во время разговора. Анна умеет видеть то, что самому сложно заметить, и помогает найти свои решения.»И. · 38 лет · Яндекс Карты
«Большая благодарность Анне, за ее человечность, отличный подход без копания в детских травмах если это некомфортно, подсвечивает такие важные моменты, которых я бы точно не заметила если бы разбиралась в одиночку. Очень нравится наше общение, где меня принимают разной. Когда я обратилась за помощью изначально, я уже ни во что не верила и готова была опустить руки, но спустя несколько месяцев продуктивной работы, вижу этот колоссальный прогресс и понимаю, что точно хочу прожить эту жизнь в гармонии с собой и быть наполненным сосудом! Спасибо, Анна, вы вернули мне себя»М. · 32 года · Яндекс Услуги
«Проходил через развод и обратился к Анне, чтобы не утонуть в эмоциях. Работа помогла мне держать голову холодной, не влетать в конфликты и постепенно собрать себя заново. Чувствую, что вышел из ситуации гораздо сильнее, чем мог бы сам. Спасибо!»М. · 49 лет · b17
«Аня, добрый день! Хочу написать отзыв о работе с тобой, вдруг это кому-то поможет ещё) Прошло полгода с того момента как мы начали наши встречи, и я уже чувствую реальную разницу в себе. Раньше постоянное напряжение, выгорание и тревога были нормой, я почти не умел останавливаться и отдыхать, мне вечно казалось, что я куда-то не успеваю и что всё чего я добиваюсь недостаточно (( Сейчас же я стал рациональнее распределять задачи, слушать себя и свои приоритеты, и могу принимать решения без постоянного внутреннего давления. Появилось ощущение, что можно идти к целям, не „раздавливая“ себя при этом. С тобой легко говорить обо всём, даже о сомнениях и страхах, которые раньше казались стыдными. Ты помогаешь видеть то, что я сам обычно не замечаю, задаёшь точные вопросы, и благодаря этому я начинаю понимать свои мотивации и реакции. Иногда бывает непросто, но после встреч остаётся ясность и уверенность, что я двигаюсь в правильном направлении. Очень благодарен за твоё внимание и поддержку! Планирую продолжать встречи, потому что понимаю, что ещё многое могу открыть для себя с твоей помощью )»С. · 44 года · личные сообщения
Стоимость
Очные консультации
Время встречи и формат согласуем через форму на странице или в Telegram, WhatsApp либо MAX
Индивидуальная
50 минут4 500 ₽
Чтобы сфокусироваться на личной ситуации, чувствах и отношениях
ВыбратьПара
90 минут7 000 ₽
Время для разговора, где оба голоса имеют значение
ВыбратьИндивидуальная
90 минут7 000 ₽
Более спокойный темп, когда хочется подробно разобрать важную тему
ВыбратьПакет из 5 встреч −20%
Оставить заявку или написать в мессенджерПри оплате одним платежом. Срок — 1 год. При отмене менее чем за 24 часа или неявке встреча списывается. Подробнее в оферте
5×50 мин — 18 000 ₽ 22 500 ₽
5×90 мин — 28 000 ₽ 35 000 ₽
Работаю только со взрослыми — от 18 лет. Оплата до сессии переводом на карту, чтобы забронировать время; чек высылаю после оплаты. Очные встречи согласуем через форму на странице или в Telegram, WhatsApp либо MAX
Кабинет
В центре Калининграда
ул. Кирова, 1 · центр Калининграда, 400 м от Северного вокзала · пешком ~5 минут. Есть утренние окна с 9:00 и вечерние — до 21:00, можно подобрать комфортное время
FAQ
Частые вопросы
Где проходит консультация?
В центре Калининграда на ул. Кирова, 1 — около 400 метров от Северного вокзала (пешком около 5 минут). В кабинете принято разуваться
Как записаться на очную встречу парой?
Оставьте заявку в форме на этой странице или напишите в Telegram, WhatsApp либо MAX. Подберём время, которое подходит обоим; есть вечерние окна до 21:00 — можно после работы
Вы принимаете чью-то сторону в конфликте?
Нет. В работе с парой я не выбираю правого и виноватого. Моё внимание направлено на отношения, переживания и потребности каждого участника, чтобы разговор стал более безопасным и честным
Мы уже на грани, имеет ли смысл идти к психологу?
Можно прийти и в данной точке отношений, чтобы прояснить, оставаться ли вместе, как слышать друг друга или как расстаться бережнее. При этом я не выношу решение за вас
Если один из нас не сможет прийти на парную встречу?
Перенос или отмена парной очной встречи — не позднее чем за 24 часа. Если один опаздывает, второй может подождать на диване у кабинета.
Если мы уже ведём регулярные парные консультации, заменить её индивидуальной «на этот раз», а потом вернуться к парным сессиям — нельзя: так теряется моя нейтральность и доверие второго партнёра.
Если парный формат больше не актуален или второй партнёр не хочет продолжать, можно перейти на индивидуальные сессии. После этого вернуться к парной работе со мной уже будет нельзя.
Какой график приёма?
Очные встречи — по предварительной записи, Пн–Вс с 9:00 до 21:00 по калининградскому времени. Есть вечерние окна — если оба могут только после работы. Также можно приезжать и из области; время подберем так, чтобы вам было удобно
Если я уже ходил(а) индивидуально — можно потом прийти парой?
Нет. Если один из партнёров уже ходил ко мне индивидуально, парную работу с этой парой я не беру — так сохраняется нейтральность и доверие обоих
Где припарковаться?
Свободные парковочные места обычно чуть-чуть дальше по ул. Кирова. Если вам нужна конкретная схема — напишите мне в мессенджеры, я пришлю вам карту с выделенными парковочными местами
Как найти кабинет?
В личной переписке я сообщу, как найти дверь и кабинет
Как происходит оплата?
Оплата — до сессии, чтобы забронировать время: переводом на карту. После оплаты я высылаю чек